运动扭伤发生的原因

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　　运动扭伤多由于剧烈运动姿势不当或者是受到外力撞击、牵拉过渡或者过度用力所导致的。出现这种损伤之后，首先观察皮肤有无肿胀、淤血或者擦伤、有没有开放性损伤、关节活动有没有明显的受限、关节疼痛活动有没有丧失。

　　酌情需要检查x线或者是核磁共振来做出判断，如果是在简单的运动损伤时可以限制关节的活动，急性期给予冷敷，冷敷的目的是收缩血管，避免肢体进一步肿胀。同时，需要垫高患肢，有利于淋巴回流。在急性期过后，受伤三天以后，可以适当的做热敷，起到疏经活血的作用，也可以采用药物，比如三七片或者沈阳红药来治疗。