怀孕腿浮肿怎么办

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　　女性在怀孕期间血容量增加、血液稀释，血浆中的蛋白减少，就容易出现水肿。另外随着孕周的增加，下肢血管受到压迫，血液循环受到影响，也容易出现腿部浮肿。

　　当怀孕发现腿部浮肿的情况，首先应该监测血压以及尿蛋白，及时排除妊娠期高血压疾病所造成的水肿。如果没有这方面的情况，那么就应该注意休息，保证充足的睡眠。在晚上睡觉的时候适当的抬高下肢，可以在脚部或者小腿下方垫一个小枕头。

　　在饮食方面，应该减少耐盐的摄入，补充充分的蛋白质，多吃一些鸡蛋、鱼、瘦肉、鸡肉等等，也可以适量的补充蛋白粉。