女生手脚冰凉怎么办

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　　女生手脚偏凉，可以通过相应的中药进行调理。如果是因为肾阳虚引起，可以补肾、助阳，可以运用金匮肾气丸进行调理。

　　第二，脾胃虚寒。如果是脾胃虚寒引起，可以运用温中健脾的中药进行调理，可以选用附子理中丸。

　　第三，气血亏虚。可以运用八珍汤来补益气血。

　　第四，肝气郁结，可以运用柴胡舒肝散，或者是逍遥散进行调理。

　　同时，在平常饮食中可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、桂圆、红枣、山药、黑豆、 黑芝麻、板栗，生姜、花椒等等。同时可以适当的运动锻炼，可以很好地改善手脚冰凉。中医方面还可以通过艾灸、针灸相应的穴位，可以改善手脚冰凉。常用的穴位有心舒、肾虚、气海、关元、足三里，合谷、太冲等等。