女生手脚冰凉怎么办

2020-06-01 15:14播放 : 3257 手机浏览
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女生手脚冰凉怎么办

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  女生手脚偏凉,可以通过相应的中药进行调理。如果是因为肾阳虚引起,可以补肾、助阳,可以运用金匮肾气丸进行调理。

  第二,脾胃虚寒。如果是脾胃虚寒引起,可以运用温中健脾的中药进行调理,可以选用附子理中丸。

  第三,气血亏虚。可以运用八珍汤来补益气血。

  第四,肝气郁结,可以运用柴胡舒肝散,或者是逍遥散进行调理。

  同时,在平常饮食中可以多吃一些温补的食物,比如羊肉、桂圆、红枣、山药、黑豆、 黑芝麻、板栗,生姜、花椒等等。同时可以适当的运动锻炼,可以很好地改善手脚冰凉。中医方面还可以通过艾灸、针灸相应的穴位,可以改善手脚冰凉。常用的穴位有心舒、肾虚、气海、关元、足三里,合谷、太冲等等。

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