备孕是什么意思

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　　备孕最直接的意思，对怀孕前进行准备。在怀孕之前我们会建议夫妻双方应该进行全面的健康体格检查，进行全面健康体格检查的目的，是判断夫妻双方是否存在一些可能会对怀孕造成不良影响的基础疾病，急性炎症或者传染病等等。

　　如果存在这些疾病，还需要在治疗好后再进行备孕。另外女性在备孕期间应该补充叶酸片，这样可以降低胎儿神经管畸形的发生率。

　　在生活方面，应该作息规律，适当运动，保证充足的睡眠；饮食方面，少吃高油、高糖、油炸的食物，多吃新鲜蔬菜水果，以及富含优质蛋白质的食物。