体内有湿气怎么办
体内有湿气,可以通过相应的调理和治疗来起到很好的祛湿作用。在饮食方面可以多吃薏仁米、赤小豆等健脾祛湿的食物。同时还可以运用参苓白术散来达到很好的健脾祛湿的作用。
在日常中要少吃油腻不易消化的食物,要避免在潮湿的环境下过久的停留,还可以通过相应的运动锻炼,通过运动排汗,也可以起到很好的去除体内湿气的作用。另外还可以运用针灸、艾灸等治疗方法来起到祛湿作用。针灸和艾灸常选用的穴位有气海、关元、中脘脾腧、肾腧、足三里、河谷等等。
在中医中肾脏主要主管生长发育以及生殖。所以如果女子出现了肾虚,是会影响怀孕的。严重的话会影响到不能正常的自然怀孕,或者如果怀孕后会出现滑胎等等的症状。
男生手脚冰凉主要的原因与阳气亏虚以及气血亏虚相关。如果是因为脾肾阳虚引起的,可以运用金匮肾气丸以及理中丸进行调理。如果是因为气血亏虚引起可以运用八珍汤或者是补中益气丸进行调理。