湿气是怎么形成的

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　　湿气的形成主要是因为以下几方面。第一，饮食方面，饮食中过多的食用了油腻生冷的食物，会引起湿气过重。第二，因为本身的先天不足，脾胃虚弱，或者是因为年龄的增长，年老体衰而引起湿气过重。

　　第三，因为环境和季节的影响，如果环境过于潮湿、寒凉，如季节性的环境湿气过重，引起体内的湿气过重。第四，因为劳累或者是因为情绪的因素，过于思虑忧伤也会引起脾胃功能的异常，脏腑功能异常，从而引起湿气过重。