怎么样排湿气
排除体内的湿气,主要有以下几种方法,第一,饮食方面,通过多吃排湿的食物可以起到很好的排湿气的作用,比如薏仁米、赤小豆、玉米须、白扁豆、冬瓜、山药等等,在饮食中要少吃油腻生冷的食物。
第二、通过中药进行调理和治疗,比较常用的中药用参苓白术丸、补中益气丸等等,通过中药可以起到很好的健脾祛湿的作用。第三,通过针灸艾灸的治疗方法,可以选用的常用的穴位有中脘、足三里、河谷、气海、关元、肾俞、脾俞等等。另外运动方面,通过适当的运动锻炼排汗,也可以起到很好的排湿气的作用。
关节炎的针灸要根据关节炎的类型,以及部位来进行取穴。比如肩关节炎或膝关节炎等等关节炎,因为局部外伤,或关节的使用不当而引起的局部问题,可以取关节的局部穴位进行治疗。
阴虚火旺是指的体内阴虚而不能压制内火,而出现的虚火上炎的临床表现,两者是相互影响的。阴虚会加重火旺,火旺同时灼伤我们的阴液,而会使得我们的阴虚更加的严重。
中医针灸可以治疗高血压,可以选择相应的穴位来起到很好的补益肝肾、平肝潜阳、降压的作用,比如可以选用百会穴、风池穴、血海穴、膈俞穴、肾俞穴、足三里、脾俞穴、印堂穴、太冲穴、涌泉穴、行间穴等等穴位。