吉安市中心人民医院骨科
肌肉拉伤一般多久能好
患者出现肌肉拉伤一般是在4周左右能够恢复到正常。主要是由于患者从事重体力劳动,这样会导致患者腰部肌肉出现拉伤,有的患者是由于突然的爆发运动,这样也容易导致患者的大腿或者是小腿的肌肉拉伤,一般患者应该避免剧烈运动,局部要进行自动。
如果是在腰背部建议患者卧床休息,同时可以佩戴腰围,一般患者出现了明显的疼痛,可以口服非甾体抗炎药进行止痛,局部还可以涂抹扶他林。患者还可以口服活血化瘀的药物,同时患者在局部可以进行理疗,比如进行推拿按摩等。
出现运动扭伤时,首先对于受伤的位置进行充分的固定,也叫做保护。同时,需要减少受伤位置的活动,避免二次损伤或者加重损伤。
运动时扭伤脚踝,首先需要限制踝关节活动,给予适当的石膏固定或者是小夹板固定。
手指运动扭伤会出现关节的疼痛、肿胀,如果不加以休息和治疗的情况下,会造成手指的永久性肿胀。
运动扭伤一般在急性期会立刻出现症状,而慢性运动损伤常需要在3个月到6个月左右,症状才会慢慢体现。
运动扭伤的前期主要是注意在运动时或者运动前需要充分的热身,一般热身的时间为半小时左右。
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