睡不着失眠挂什么科

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　　假如患者睡不着觉，存在失眠，建议这些患者最好需要挂睡眠科或者神经内科，此类患者需要长期的进行失眠的认知行为治疗，还需要应用相应的改善睡眠方面的药物。

　　建议患者平时要有健康的生活方式和规律的作息时间，此类患者可以通过进行认知行为治疗，来改变一些不良的生活习惯，需要调整对失眠的态度，不要过分的关注睡眠，也不要强迫自己入睡，不要把所有的问题都归咎于失眠。

　　患者可以进行专业的放松训练，并且这些患者不能在床上做与睡眠无关的事情，不能看电视、玩手机。