治痛经的方法

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　　治疗痛经的方法首先要注意心理治疗，很多女性通过放松心情缓解焦虑，痛经可以在很大程度上得到缓解。另外要保证充足的睡眠，规律适度的运动。如果平时有吸烟习惯的女性，通过戒烟也可以在很大程度上缓解痛经。

　　如果上面这些方法都没有效果，那么可以在月经来潮前口服止痛药、常用的止痛药，包括布洛芬、酮洛芬等等。如果痛经程度严重最好连续服用2~3天，效果会更加明显。另外也可以使用口服避孕药对90%以上的痛经都具有治疗效果。