脚抽筋吃什么好

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　　患者出现了脚抽筋，一般患者除了局部进行理疗，可以吃一些药物。一般患者应该补充钙片，同时患者可以补充维生素d，提高患者的血钙浓度，可以减少出现腿抽筋的情况。

　　同时患者可以多喝牛奶，一般牛奶含钙比较多，有利于补充钙质，同时可以预防出现抽筋的情况。患者可以多吃一些香蕉，因为香蕉含钾离子比较多，有的患者是出现了低钾血症导致患者出现抽筋的情况。

　　一般患者避免剧烈运动，避免负重，局部可以进行热敷，促进局部的血液循环，改善症状。一般患者的关节要保持90度，这样可以避免出现肌肉拉伤。