足底跟痛症怎么治疗

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　　足底跟痛症首先是应避免过多的下地行走，避免着凉受寒以及穿硬质的鞋都会加重疼痛的症状。除此以外，应该给予局部的热敷、理疗、烤电，可以结合每天泡足，水的温度大约是在40度左右，可以使用清水，也可以使用一些含有活血化瘀的中草药进行泡足，每天20~30分钟左右。另外，在疼痛明显时可以配合口服非甾体类的消炎镇痛药物，也有助于改善疼痛及不适。

　　在穿鞋方面应避免穿一些硬质的鞋，穿一些软底的或者是将局部疼痛部位进行悬空，也就是将鞋垫局部进行掏空，以避免局部受压，可以在一定程度上避免疼痛加重的可能，必要时也可以行局部的痛点封闭治疗。