颈椎管狭窄有哪些锻炼方法

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　　颈椎管狭窄可以通过游泳锻炼，可以进行打羽毛球或者是放风筝锻炼，来加强病人颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎，这就是颈椎管狭窄的锻炼方法。

　　另外，平时需要尽量少低头，别长时间的低头伏案工作，千万不可以受凉，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋积极的进行热敷。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏、狗皮膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗，并配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引、按摩、烤电、拔罐，更有利于病人临床症状的改善。而对于颈椎管狭窄非常严重的患者，就有必要积极的进行开创手术治疗的。