腰椎管狭窄做什么动作好

2020-04-23 14:51播放 : 1816 手机浏览
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腰椎管狭窄做什么动作好

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  腰椎管狭窄症的患者可以进行小燕飞的动作,平时进行游泳锻炼,进行拱桥式运动,在床上练习抬屁股的动作或者是三点五点支撑运动,目的是为了加强病人腰背肌力量,从而更好的保护腰椎就完全可以的。

  腰椎管狭窄症的患者早期可以选择保守治疗,避免久坐久站,避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物,最好带个腰围带,保护一下腰椎。平时需要睡硬板床,千万不可以受凉,坚持每天局部进行热敷,外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗,并配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等理疗的办法。而对于腰椎管狭窄症非常严重的患者,就有必要积极的进行开创手术治疗。

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