月经不调排卵期怎么算

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　　女性的排卵期如果在月经比较规律的女性，我们可以通过月经周期来推算排卵期。排卵期时间是在下次月经前的14天左右，是因为在排卵后进入黄体期，而黄体期的时间就是大概14天。

　　但是在月经不调的女性，因为平时月经不规律，我们无法预测下次月经什么时候来，也就没有办法判断具体什么时间排卵。在这种情况下，我们可以通过测基础体温法、判断分泌物法、使用测排卵试纸法，以及B超监测排卵等方法，来准确地找到排卵期时间。