产妇应该吃什么

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　　女性在分娩之后，不同的时间段饮食方面也会要求有所不同。如果是顺产的产妇，在分娩之后应该进食一些温热的流食，比如说稀粥、稀汤面等等。如果是剖宫产的产妇，在肛门没有排气之前，只能进食流食，像米糠、菜汤等等。

　　随着肛门的排气可以慢慢的由半流食过渡到正常饮食，但是需要注意产妇由于生完小孩以后，身体比较虚弱，胃肠蠕动比较慢，所以这个过程中最好吃一些比较好消化的食物。

　　另外在前两个星期最好不要大补，因为如果大补的话，有可能会导致奶量突然增多，容易出现奶汁淤积，导致乳腺炎等。同时建议产妇应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，里面不仅含有维生素，还有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，避免便秘的发生。