吃什么对子宫好

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　　女性子宫的发育主要是受到女性体内激素水平的变化等影响，尤其子宫内膜会随着雌激素和孕激素周期性的变化而发生周期性的脱落。一般在食物方面并没有说哪种食物会对子宫特别好。

　　但是我们建议女性可以适量的多吃一些豆制品，尤其是大豆制品，像豆腐、豆浆等等。因为大豆制品中含有比较丰富的大豆异黄酮，这种激素相当于植物性雌激素，对于女性的生殖器官和内分泌具有双向调节的作用，可以起到类雌激素作用。

　　当子宫内膜出现损伤，尤其是在产后和流产之后，可以通过食用黄豆类的食物来促进子宫内膜修复。另外也可以吃一些益母草，可以帮助子宫收缩，尤其在产后和月经过多的女性，对子宫是有一定的帮助。