孕妇什么时候开始吃钙片

2020-03-31 14:21播放 : 2605 手机浏览
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孕妇什么时候开始吃钙片

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  孕妇在怀孕期间,不仅需要满足自身对钙质的需要,还需要为胎儿的生长发育提供充足的钙质,这样才有利于胎儿的骨骼以及牙齿等结构的发育。

  根据胎儿的生长发育需要,一般建议早孕期可以通过饮食来补充钙质。比如说多吃一些富含钙的食物,多喝牛奶等。而从怀孕4个月以后,单纯靠饮食来补充钙质,很难满足孕妇与胎儿的要求。所以我们建议孕妇最好能够在怀孕4个月以后,可以通过补充钙剂来帮助提高体内的血钙水平。所以建议孕妇从怀孕4个月以后开始吃钙片,另外同时要多喝牛奶,多晒太阳,有利于帮助钙质的吸收。

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