缺乏叶酸怎么补充

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　　体内出现缺乏叶酸的物质的时候，应该要注意尽量的吃一些富含有叶酸的食物，口服或者是肌肉注射叶酸制剂，同时和摄入维生素b12或者是复合维生素b制剂，能够提高叶酸的吸收，能够加快叶酸对人体的利用，能够减轻因为叶酸缺乏而导致的一些病理状态。

　　另外，在这基础上还要积极的治疗原发病灶，比如由于贫血、营养吸收不良、调整自身的饮食习惯。另外，在对于寄生虫的感染要及时的驱虫治疗，调解身体对叶酸的代谢状态。