中度缺乏叶酸怎么办

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　　体内有中度缺乏叶酸的情况会导致比较明显的巨幼细胞性贫血，而且对孕妇来讲会影响胎儿神经管的发育，这个时候应该女性在备孕期前三个月以及怀孕之后的三个月都应该及时的服用叶酸片，一般可以加倍到4~8毫克每天的剂量口服，而且平时饮食要均衡，保证不偏食、挑食。

　　其次，定期去检查血液中的叶酸含量，复查血常规，随时调整叶酸的服用剂量，大多数患者都能够及时的恢复到正常的状态，而且叶酸含量正常之后，很多症状都会逐渐的消失。