经期可以喝蜂蜜吗

2020-03-30 09:26播放 : 2144 手机浏览
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经期可以喝蜂蜜吗

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  蜂蜜富含多种营养素和维生素,对我们的人体具有一定的好处,所以服用蜂蜜有利于身体健康。女性在月经期,蜂蜜并不是饮食禁忌,蜂蜜不会影响月经的量,也不会导致月经失调等问题,所以在经期女性是可以喝蜂蜜的。

  但是需要注意一点。蜂蜜其中大部分的成分以糖分为主。如果存在血糖异常的人群,尤其是糖尿病的人群,应该减少蜂蜜的摄入,避免由于喝蜂蜜导致血糖波动异常升高,影响血糖情况。

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