怎么预防十字韧带损伤

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　　临床中引起十字韧带损伤，主要还是由于巨大的外力才引起的。比如车祸伤、高处坠落伤、摔伤、砸伤、扭伤，都是有可能会引起病人出现十字韧带损伤的。所以说要想预防十字韧带损伤，最主要的还是需要避免受到巨大的外力就完全可以的。但是，有时候是防不胜防的。

　　一旦受到巨大的外力，引起病人出现关节的肿胀、疼痛，并且屈伸活动受限，病人不敢下地进行走路，关节腔内存在有大量的积血，浮髌试验阳性，抽屉试验阳性，就高度怀疑存在有十字韧带损伤的情况。要想明确十字站在损伤的严重程度，需要配合一些辅助的检查，比如进行膝关节核磁共振，就可以明确十字韧带损伤的严重程度，从而确定相应的治疗方案就完全可以的。