肘关节强直怎么锻炼

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　　首先需要解释一下，什么样的肘关节强直，才可以积极的进行功能锻炼的。主要还是针对于纤维性强直的患者，需要积极的进行主动或者是被动功能锻炼，并配合理疗，往往对于早期关节内的粘连患者效果还是非常不错的。

　　建议烫洗以后接着进行功能锻炼，临床中通常用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草熬开以后进行烫洗。锻炼的时候最好让家人帮助一下把关节屈曲，或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的。要有力度，痛的出汗，更有利于病人肘关节活动度的改善。另外还可以积极的进行拉单杠，或者是提水功能锻炼的。