笋干高血压的人能吃吗

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　　高血压的人是可以吃笋干的。另外，在饮食调理上，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果以及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品等等，少吃含胆固醇高的食物，像动物的内脏、肥肉、鱼籽、蛋黄。另外，还需要戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡等刺激性的食物。

　　在预防方面需要定期的体检，监测血压，提倡健康的生活方式，如减轻体重、减少钠盐的摄入，补充钾盐，每日多吃新鲜的蔬菜和水果。