失眠了怎么办

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　　临床上失眠属于一种症状，不属于一种诊断。对于单纯性失眠症，临床治疗主要采用的是镇静催眠类药物，以苯二氮卓类镇静催眠药物为主，这类药物短期小剂量应用，治疗效果良好。应该在医生的指导下进行用药，而且要配合进行相关的认知行为疗法，特别是限制睡眠疗法或者是刺激睡眠治疗等等方法。

　　另外失眠作为一种症状，可以见于多种精神心理疾病，如精神分裂症、情感障碍、神经症等疾病。所以说在临床上因为诊断不同，所以说用药也有不同，但大体上主要是以镇静为主的抗精神病性药物、抗焦虑类药物或者是抗抑郁类药物进行治疗。

　　在治疗过程中首先明确诊断，然后在医生的指导下，全病程系统规范的治疗，往往失眠的症状可以得到有效的缓解。