最近老是失眠怎么回事

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　　有很多种原因可以导致患者出现失眠。比如有一些患者如果近期工作压力比较大，学习任务中或者生活压力比较大，导致患者出现过度的焦虑紧张，或者出现了生活当中的一些应急性的事件，患者就容易出现失眠的症状。还有一些患者如果年龄比较大，过度的疲劳或者存在饥饿感或者吃的过多，这些患者也容易出现失眠。

　　还有一些患者可能和家族的遗传因素有关，或者环境温度不好，室内有强光、噪音或者过热，这些患者也容易出现失眠。有些患者在睡前如果喝咖啡、喝浓茶，患者容易出现失眠的症状。