颈椎注意事项及禁忌

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　　对于颈椎病的患者注意事项，一是多注意保暖、避免受凉、避免长时间的低头活动，并且同时要避免颈部长时间一个姿势劳作。睡觉时一定切记睡枕过高，睡枕过高以后很容易导致颈椎病临床症状的加重。

　　其次就是切记避免颈部过度的行牵拉或者是反复的活动，很容易导致颈部的神经血管反复的受到刺激，从而引起颈椎病临床症状的加重。

　　然后是一定要禁忌避免颈部的外伤，以免外伤以后引起病人出现四肢瘫痪的情况。

　　最后就是饮食也要注意，在颈椎病发作以后，一定要禁食辛辣刺激食物，也不能够抽烟喝酒，以免导致颈椎病的临床症状加重。