肱骨小头骨折怎么训练

语音内容

　　在临床中对于肱骨小头骨折以后的病人，主要还是通过后期刻苦的进行功能训练，来恢复病人正常肘关节活动度和肩关节活动度就完全可以的。因为肱骨小头骨折以后，无论是保守治疗的，还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护制动一段时间的，长时间固定不活动，就会引起病人出现关节的僵硬。后期锻炼的主要目的还是为了恢复病人正常关节活动度。

　　通常建议对于肘关节进行烫洗以后，加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助一下，把关节屈曲，或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，要有力度痛的出汗，更有利于病人肘关节活动度的改善。而对于肩关节通常可以做摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节活动度就完全可以的。