80岁老年人便秘吃什么

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　　80岁的老年人出现有便秘，这个时候吃的可以选择食物和药物两个方面，一般可以选择以流质、半流质的饮食为主，比如可以用蔬菜和水果，比如火龙果、葡萄、西瓜、柚子、苹果、梨子、橙子以及香蕉等做成的水果羮，还可以用黄瓜、西红柿、白萝卜、胡萝卜、以及紫甘蓝、芹菜等做成的蔬菜粥。适当的加一些鸭肉，比如鸭胸肉做成的瘦肉粥来饮用，能够润肠通便，必要的时候还可以吃一些益生菌以及复合B族维生素、乳果糖，能够改善便秘的症状。