面包吃多了会便秘吗

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　　面包吃多了之后也会导致便秘的。因为虽然面包本身并不是抑制肠道蠕动的食物，本身含有非常多的碳水化合物，还含有一些植物纤维素，在一定程度上能够增强胃肠道的蠕动，能够促进排便。但是如果面包吃得过多，很可能使肠道变得过于干燥，因为面包是几乎不含水分的，含水量非常低，这个时候肠道蠕动会减慢，会加重排便的时间延长，这样会导致便秘。比如超过三天以上可能会才排便，这个就是便秘了。所以建议面包不要过量的吃，而且同时适当的喝一些水，比如温开水、果汁，不至于使肠道变得过于干燥，也不至于肠道内的食物过量。