人流后便秘吃什么最快排便

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　　部分女性在人工流产之后会出现有便秘，这个时候可以适当的服用一些食疗和药物来进行相对快速的排便，使大便畅通。食物可以选择颜色非常鲜艳的含有水分的水果，比如葡萄、火龙果、百香果、雪梨、橙子、柚子、莲雾、马蹄。

　　蔬菜类的可以选择大白菜、白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝等，还可以选择含纤维素比较高的紫薯、红薯等，能够促进肠道蠕动，增加肠道的水分，能够利于排便。药物方面可以选择益生菌，以及复合B族维生素，以及健脾的中成药。