孩子习惯性便秘怎样调

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　　孩子习惯性的便秘，长期不能治愈或者拖延治疗，可能导致痔疮或者肛裂等肝部疾病。治疗上的情况，应注意改变生活习惯与排便习惯，一定要禁止抽烟、喝酒，不要吃辛辣、刺激性的食物，平时应做到生活有规律，排便有固定的时间，保证适量运动，注意合理进食，多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物，降低高脂肪食物摄入，多喝水或清汤，避免摄入咖啡、可乐等，使机体失水加重。

　　便秘的饮料也不要多喝。此外如果效果不是很好，还可以在医生的指导下，配合温和通便的中成药进行治疗。如四磨汤口服液等。