深蹲做多了腿疼怎么办

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　　对于深蹲做多了腿痛怎么办的问题。对于这样的病人，要想促进病人临床腿痛症状的改善，必须要远离于劳累的环境，严格的注意休息保护，才使病人恢复最好的条件。需要尽量减少对局部的刺激，这样更有利于病人临床腿痛症状的改善。另外千万不可以受凉，坚持每天局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷，一天两次每次半小时以上，效果会更加明显的。

　　再就是如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。再就是配合一些理疗的办法，比如积极的进行局部的针灸、烤电、拔罐，更有利于病人腿痛临床症状的改善。多数病人通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。