跑完步第二天腿疼还能继续跑吗

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　　对于跑完步第二天出现腿痛还能继续跑吗，通常情况下对于跑完步第二天出现腿痛，多数还是由于第一天跑步的时候剧烈的进行运动，而使得局部肌肉持续处于高度紧张的状态，使得局部肌肉出现劳损。体内的肌酸肌酶分泌过高，从而引起病人出现腿痛症状。对于这样的病人是绝对不可以继续跑步的。如果继续跑步，有可能会使得病人腿痛症状继续加重，并且不利于恢复的。严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件。

　　尽量减少对局部的刺激，千万不可以受凉。坚持每天用热水袋或者是盐袋，局部积极的进行热敷，并且还可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物，并且配合针灸、按摩等理疗的办法，更有利于病人腿痛症状的改善，慢慢就会康复的。