腰椎间盘突出怎么办

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　　对于病人出现了腰椎间盘突出的情况，怎么办?一是要避免腰部过度的受力和反复的弯腰活动，以免导致椎间盘受到反复的挤压以后，引起椎间盘突出的加重，从而就会加重病人的临床症状。再就是在出现椎间盘突出以后，一定要多卧床休息，避免受凉，以免受凉以后引起腰部肌肉痉挛。而这种情况就会导致腰部的疼痛加重，而导致椎间盘受力加重，而这种情况也不利于椎间盘突出的恢复。

　　并且椎间盘突出以后，一定要根据椎间盘突出的大小及脊髓神经根受压的程度来选择保守或者是手术的治疗，从而解除神经脊髓的受压，缓解病人的临床症状和提高病人的生活质量，并且在日常工作生活中可以适当的加强腰部的肌肉力量锻炼，从而减轻腰部椎体的受压，对于椎间盘突出的恢复也有很好的帮助作用。