脚后跟疼是什么原因
对于病人出现了脚跟部位的疼痛,又称为跟疼痛。这种情况一是与足底筋膜炎有关,因为足底的筋膜附着点在脚跟部位,如果说出现了足底筋膜炎以后,很容易导致脚跟部位有明显的疼痛和压痛的情况,特别是在晨起下地活动时,疼痛会有明显的加重,但是活动一段时间疼痛就会有减轻,但是长时间活动疼痛又会明显的加重。
还有就是见于跟骨刺,这种情况多是由于跟骨部位退变,骨质增生导致的,从而形成了跟骨刺,就会在活动时骨刺刺激周围的软组织,从而引起跟骨部位有明显的疼痛和压痛的情况。
再就是见于跟下脂肪垫炎,这种情况,主要是长时间站立活动或者是蹲起跑跳活动,导致根下的脂肪垫受到反复的挤压摩擦,就会引起脂肪垫的水肿,从而引起跟骨部位的疼痛。
再就是见于跟腱炎,因为跟腱的指点也是在脚跟的后侧,如果说出现了跟腱炎的情况,也会出现脚跟后侧有明显的疼痛和压痛的情况。
如果病人出现了髌骨骨质增生情况,不一定是退行性关节炎。因为在髌骨发生骨折以后,或者是髌骨部位长时间受力摩擦,比如说有髌骨脱位,或者是先天性髌骨半脱位患者,就容易导致髌骨部位过早的出现骨质增生情况。
在病人出现听小骨创伤以后,饮食禁忌一是要进食辛辣刺激食物。比如说花椒、辣椒、胡椒、生姜、韭菜,这类的食物一定不能吃,以免食用以后影响听力的恢复。
如果病人出现了腰间盘突出的情况,锻炼的方法,一是在卧床期间,腰部椎体不受力的情况下,可以行平板支撑飞燕的活动,以及后弓15点4点支撑锻炼,来加强腰部肌肉筋膜韧带力量锻炼。
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