男人腰疼怎么办

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　　对于男人出现的腰部疼痛多是由于劳损受凉导致的。因为男性同事重体力劳动比较多，很容易导致腰部的肌肉劳损，以及腰椎退变出现骨质增生和腰椎间盘突出的情况。从而就会引起明显的腰部疼痛，特别是在腰部受力活动时，疼痛会有明显的加重。

　　所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖休息，避免长时间的腰部过度的负重，特别是避免反复的弯腰活动，以及避免腰部长时间一个姿势劳作。在就是疼痛期间可以行腰部的热敷，以及应用活血化瘀、膏药外敷和非载体类抗炎药物口服，来缓解腰部的疼痛，必要时可以行腰部的牵引理疗，针灸的治疗，对于腰部疼痛的缓解也有很好的帮助作用。