腰肌劳损针灸穴位

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　　腰肌劳损针灸选取的穴位有局部取穴以及肢体远端取穴。局部的选穴主要是腰部的膀胱经上的一些穴位，比如肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞等等。远端的取穴有委中、承山、阳陵泉、飞扬、京门、昆仑、太溪等等穴位。通过这些穴位的选取，可以起到很好的温经、通络、活血、化瘀，促进腰肌劳损恢复的作用。

　　同时可以配合适当的艾灸治疗， 可以起到很好的温经、散寒、活血的作用， 这样治疗的效果会更好。