出口性便秘怎么办

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　　出口性便秘是指排便出口附近组织器官的功能性改变，导致排便困难或羁留性便秘的一个综合征。以排便困难，排便不尽感、里急后重、大便干燥或不干燥亦难排出为主要症状。

　　发生该病之后，患者可增加麸皮、燕麦、荞麦面、豆制品、红薯、竹笋、南瓜、芹菜、多毛蔬菜、真菌等高纤维食物的摄入量，可有效缓解患者便秘症状。此外患者还需要参加体育活动，还要注意腰部和腹部的有意识的活动。在这两方面的共同调理下，患者的肠道功能会有所改善，也能缓解出口的便秘阻塞。