怎样调理肾阴虚
如果出现了肾阴虚,我们可以运用六味地黄丸或者是左归丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸或者是知柏地黄丸进行相应的调理和治疗。除了中药方剂的调理外,还要搭配食物的调理,比如说多吃一些能够滋补肾阴的食物,同时可以搭配一些滋补肾阴的药材制作的药膳。
通过食补再加上药膳,可以起到很好的调理肾阴的目的。在日常生活中一定要养成好的作息习惯,要早睡早起,不要熬夜。
同时要调节身心,保持乐观积极的心态,加上一些适当的体育锻炼,比如说慢走、慢跑以及瑜伽太极等等。通过这些不同方式的结合,可以更好的调理我们的肾阴虚。
带黄是中药大黄,其主要的功效是泻下攻积、养血解毒以及活血化瘀,用于攻积导致泻下的时候,可以用于治疗胃肠实热引起的大便肝结难下。
理气和胃的中成药主要有以下几种。第一,气滞胃痛胶囊,气滞胃痛胶囊所含有的中药成分有很好的疏肝、理气、合胃、止痛的作用,可以用于肝郁气滞引起的脘腹胀满和胃脘部的疼痛。
寒湿体质是可以喝红豆薏米水的,但是在喝红豆薏米水时要注意喝的方法,因为薏米虽然有很好的化湿利湿的作用,但是因为薏米的性味偏凉,而红豆的性味是平和的,所以红豆薏米水整体的性味是偏凉的。