脾虚什么意思

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　　脾虚主要是指的脾脏功能虚弱而引起的一系列的病症，主要的症状有呕吐、泄泻、水肿和出血。当出现脾虚时，人体主要表现为精神的疲倦、少气懒言、疲乏无力、食欲不振，特别是进食后感觉全身困倦，会出现便溏、面色无华等症状。

　　当出现了这些脾虚症状时，可以用四君子汤、归脾汤或者是参苓白术散进行治疗。同时在饮食方面多吃一些健脾开胃补脾益气的食物，如山药、板栗、薏仁、芡实、莲子肉、红枣等等。同时要进行积极的身体锻炼，在生活方面要早睡早起，不要熬夜。