退行性骨关节病吃什么好

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　　通常建议病人要调整饮食结构，从而达到减轻体重的目的。所以高能量饮食高脂类的饮食都要尽量避免的。在临床上我们推荐病人首先要清淡饮食，同时要保证必需营养成分的摄入。常见的饮食结构推荐以下几类，富含高钙，高蛋白质，高维生素，高膳食纤维类的食物，比如鱼肉牛奶瘦肉鸡蛋，大量黄绿色的蔬菜，主要提供一些碱性的物质和膳食纤维。

　　另外就是一些新鲜的水果。此外奶酪伤害的鱼类虾类，含有钙质比较丰富的食物，也是可以吃的。再就是对于这样的病人，最主要的还是需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒的。