想怀孕要做什么准备

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　　想要备孕的夫妇，首先建议进行全面的健康体检，发现一些急性疾病或者不适宜怀孕的疾病，及时采取针对性的治疗，避免畸形或者流产等问题的发生。在备孕的过程中，夫妻双方需要远离烟酒，锻炼身体，均衡饮食，提前睡眠时间，同时减轻心理压力，这样就可以更大限度地提高怀孕的几率。

　　在备孕期间，女方最好服用叶酸，可以降低胎儿神经管畸形的发生率。如果备孕时间超过一年还没有怀孕，建议男性检查精液的质量，以及女性进行输卵管是否通畅，排卵是否正常等相应的检查。