坐骨神经痛吃什么

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　　坐骨神经痛应该以清淡以及营养丰富的食物为主，平时要注意饮食的，不可以吃辛辣刺激性食物，也不要吃生冷的食物，尽量每天饮食计划要规律，还要注意锻炼，身体允许的情况下做些简单的运动。

　　坐骨神经痛大部分的病因是因为人们长时间坐立引起的腰椎间盘突出，椎间盘突出进一步就会引起坐骨神经疼痛。坐骨神经疼痛典型的表现是由腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧和足外侧放射性疼痛。平时睡觉的时候尽量在硬板床上进行睡觉，坐骨神经疼痛的患者要注意多休息，不能从事剧烈的运动，不要吸烟喝酒，不要吃一些生冷的食物，最好使用中药进行治疗，因为中药效果还是非常不错的，主要还是应用一些活血化瘀，增加人体抵抗力的中药，效果就非常不错。