扭伤脚踝如何快速恢复

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　　足踝扭伤后快速恢复需要充分制动保护，同时结合药物理疗等方式干预，患者还需要早期进行康复训练，恢复足踝的活动功能。

　　出现足踝的扭伤，患者可以口服非甾体抗炎药物，改善微循环的药物，或者是相关的中成药物，减轻肿胀疼痛等相关症状，也可以在损伤明显的位置外用药物，如活血止痛膏、治伤软膏等。患者还可以通过红外偏振光、磁疗等物理治疗的方式来修复损伤软组织，使关节内积液吸收，更好地减轻症状。在恢复后期配合足踝的功能锻炼，可以加强足部的稳定性，使患者更早地恢复下地活动功能，并且防止损伤反复出现。