月经期间可以喝莲子银耳汤吗

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　　月经期间是可以喝莲子银耳汤的。银耳汤含有多种胶肽和膳食纤维，并且富含多糖、胡萝卜素、维生素a、维生素b等营养物质。在月经期间的时候，喝这种银耳莲子汤可以补充营养，提高免疫力，还能缓解月经期出现的下腹部不舒服等症状。

　　银耳莲子汤还具有补脾开胃、滋阴润肤、强筋补肾的功效，所以在日常生活中也可以多喝一些银耳莲子汤，这样会使身体越来越好。月经期的时候饮食上要特别注意，比如寒凉的食物以及活血的食物，还有一些药物不可以随便食用，以免对月经造成影响。月经期间抵抗力下降，注意不要熬夜。