膝盖受伤睡觉垫高哪个位置

2022-05-24 16:06播放 : 6202 手机浏览
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膝盖受伤睡觉垫高哪个位置

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  膝盖受伤后睡觉时可以垫高足踝的位置,下肢适当的垫高,可以促进回流,防止膝关节的肿胀加重。患者除睡觉时垫高患肢外,还要注意避免患侧的压迫,避免受寒,以免引起膝关节症状的加重。患者可以考虑佩戴护膝等支具进行保护会有一定的好处。

  此外患者也可以辅助物理治疗,如磁疗、红外偏振光、超声波、超短波等,也可以修复损伤的软组织,减轻疼痛,使积液吸收控制炎症,缓解症状,而在恢复后期可以适当的配合功能锻炼,防止软组织粘连以及创伤性关节炎症会有好处。

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