膝盖受伤可以做什么运动

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　　膝关节受伤后是不建议进行运动锻炼的，会导致膝关节损伤程度的加重，患者出现膝关节损伤，可以考虑佩戴支具进行保护，同时尽量多休息，减少负重活动，以免引起损伤加剧。

　　患者可以考虑口服相关的药物减轻症状，包括非甾体消炎药，改善微循环的药物，或者是具有活血舒筋、消肿止痛作用的中成药物。此外患者也可以在损伤的位置配合外用药均有相应的疗效。患者可以辅助物理因子治疗的方式，磁疗、超短波、红外偏振光、冲击波等，可以逐步修复损伤的软组织，促进局部的循环代谢，进而缓解酸胀疼痛、活动障碍等相关的症状。