脾胃不和湿气重怎么调理喝什么茶

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　　脾胃不和、湿气重可根据个人身体情况选择食物以及药物的方法来进行调理。平时可多喝些赤小豆、薏仁茶，也可使用陈皮、茯苓、荷叶以及玉米须来泡茶喝，也能够起到健脾祛湿的效果。

　　建议平时可多喝陈皮茶，可起到健脾润肠的功效，对于体内湿气重，能够起到改善的效果。平时也可多喝些普洱茶，普洱茶能够去除身体的油脂，也能够帮助降低血压，同时可起到抗辐射的效果。对于体内湿气重，能够有显著功效。平时也可多喝些竹叶茶，竹叶茶不光针对湿气重能够起到作用，也能清热降火。