慢性胃炎怎么调理

2019-01-04 17:31播放 : 1901 手机浏览
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慢性胃炎怎么调理

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  都说胃炎三分治七分养,平时要通过日常饮食习惯的改变来调理,使胃部痊愈。

  慢性胃炎患者吃饭时,定时定量进餐,要细嚼慢咽且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆流至食道,刺激食道黏膜。平时要进食一些有营养、易消化、软、烂的食物为主,过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变软、变烂,容易胃消化,过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。要多吃一些新鲜、清淡的食物,放存长时间的食物不吃,可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果,如苹果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。慢性胃炎患者平时不要喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等,这些食物有大量损害胃黏膜的因素,不利于慢性的治疗。

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